آموزش وردپرس

بایگانی ماهانه: دی ۱۳۹۶

چگونگی شکست دادن افکار مزاحم و تکراری

  چگونگی شکست دادن افکار مزاحم و تکراری در مورد تصدیق و تاکید بر خود و عمیق ترین افکار و احساسات خود بنویسید. آزمایشات علمی ثابت کرده اند که نوشتن، سلامت جسمی و روانی بسیار گسترده ای را به ارمغان می آورد. نوشتن در مورد عواطف می تواند برای مقابله …

ادامه نوشته »

نوشتن افکار مزاحم آنها را کمرنگ می‌کند

  نوشتن افکار مزاحم آنها را کمرنگ می‌کند       یک دکترای روانشناسی گفت: برای همه پیش می‌آید زمانی که تلاش می‌کنند به موضوعی فکر نکنند ناخودآگاه تنها به آن موضوع می‌اندیشند به همین دلیل نباید با این افکار مقابله کرد در واقع نوشتن افکار نوعی استقبال از آنهاست …

ادامه نوشته »

کینه ها و تلخی ها را دور بریزید

  کینه ها و تلخی ها را دور بریزید وقتی کسی که دوستش دارید اذیتتان می کند، می توانید خشم، عصبانیت و حس انتقام جویی از او را در دلتان نگه دارید یا اینکه او را ببخشید و از آن ماجرا بگذرید. تقریبا همه آدمها با رفتار یا حرف کسی ناراحت شده …

ادامه نوشته »

اختلال استرسی پس از حادثه

اختلال استرسی پس از حادثه یا Post-traumatic Stress Disorder   بهداشت روان به زبان فارسی English مقدمه در زندگی روزمره ، هرکسی ممکن است با حوادث طاقت فرسا ، ترسناک ، و خارج از کنترل روبرو شود.ما ممکن است دچار حادثه رانندگی شویم , قربانی  یک تجاوز باشیم , یا …

ادامه نوشته »

وسواس در کودکان را با این راهکارها درمان کنید

  وسواس در کودکان را با این راهکارها درمان کنید   بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش های رفتاردرمانی است که کودک را تشویق می کند تا افکار وسواسی خود را به طور دقیق و جزءبه جزء شرح دهد. درمان اختلال وسواس در کودکان وسواس در کودکان نوعی اختلال است …

ادامه نوشته »

تاثیرات طلاق بر فرزندان

  تاثیرات طلاق بر فرزندان     پدیده‌ طلاق‌ پدیده‌ای‌ است‌ که‌ متأسفانه‌ آمارش‌ نه‌ تنها در مملکت‌ ما، بلکه‌ در تمام‌ جهان‌ رو به‌ افزایش‌ است‌. مشکلاتی‌ از قبیل‌ فقر، عدم‌ درک‌ متقابل‌، دخالت‌ خانواده‌، اعتیاد، ازدواج‌ مجدد و غیره‌ عواملی‌ هستند که‌ این‌ آمار را بالا می ‌برند …

ادامه نوشته »

انواع اضطراب جدایی در کودکان و درمان آن

    اضطراب جدایی در کودکان در سنین مختلف به خصوص در دوران پیش دبستانی و دبستان یکی از مشکلاتی است که والدین را درگیر می کند. گفتنی است اضطراب جدایی در کودک گاهی طبیعی و گاهی عیرطبیعی است. دلیل اصلی انواع اضطراب جدایی در کودکان و راههای درمان اضطراب پدیده ای …

ادامه نوشته »

۱۱ روش برای مسئولیت پذیر کردن فرزندان

  ۱۱ روش برای مسئولیت پذیر کردن فرزندان   شاید در نظر بسیاری از والدین بزرگ ترین دغدغه و حتی مهم ترین درخواست از فرزند، درس خواندن باشد، اگرچه اهمیت این موضوع یعنی موفقیت در تحصیل بر کسی پوشیده نیست اما باید بپذیریم که درس خواندن همه زندگی فرزندان نیست …

ادامه نوشته »

ایجاد کننده های دلزدگی در زوجین

ایجاد کننده های دلزدگی در زوجین      از علائم و نشانه های دلزدگی زوجین نسبت به همدیگر چه می دانید و چه عواملی در ایجاد این حالت تاثیرگذارند؟ کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: روان‌شناسان می‌گویند دلزدگی زناشویی روندی تدریجی است و ذره ذره در تن روان ما ته نشین …

ادامه نوشته »

آیا بزرگتر بودن زن از شوهر دلیلی برای یک ازدواج ناموفق است؟

  آیا بزرگتر بودن زن از شوهر دلیلی برای یک ازدواج ناموفق است؟   نمی‌توان سن تقویمی را در زمینه ازدواج ملاک قرار دارد   این روزها ازدواج‌هایی که تا پیش از این عجیب و غریب و غیرمعقول به حساب می‌آمدند، تا حدودی عادی شده‌اند.   در گذشته امری کاملاً …

ادامه نوشته »