روانپزشکی

بعد از شکست عشقی، کِی زمان شروع رابطه جدید است؟ گلریز برهمند شاید متناقض به نظر برسد، اما شما زمانی بیشترین آمادگی را برای شروع یک رابطه جدید دارید که اصلا خودتان را برای آن آماده نکرده اید. بیشتر مردم تصور می کنند عشق و رابطه عاطفی جدید می تواند …

راهکارهایی ساده برای کاهش خشونت و درگیری در محل کار محمدعلی منصوری بی شک شما به عنوان یک کارمند که روزانه با تعداد زیادی ازمشتریان و مراجعان، سرو کار دارد، تجارب متعددی از بروز خشونت های کلامی یا حتی فیزیکی را در محیط کار تجربه کرده اید. به گزارش میگنا هیجان خشم در انسان …

همکارم مدام شوخی‌های نامناسب می‌کند، چه کنم؟ گاه حساسیت نشان دادن شدید به یک مسئله سبب تقویت و تشدید آن می‌شود. طبق اصول شرطی‌سازی برای خاموش‌سازی رفتارهای نامناسب باید در زمان انجام آن اعمال به رفتار فرد کاملا بی‌توجهی شود حتی اگر این رفتار به دفعات زیاد تکرار شود. یکی …

سه عامل برای لذت بردن از کار فقدان سه چیز در محل کار و در ارتباط با شغل افراد موجب می‌شود تا آنها احساس ناشادی و افسردگی کنند که این سه عامل عبارتند از: هدف، امید و دوستی واقعیت این است که زندگی خیلی کوتاه‌تر از آن است که بخواهیم …

چگونه در مورد موضوعات دشوار با همسرم حرف بزنم؟! ترجمه از: هدی بانکی در طول زندگی مشترک‌تان زمان‌هایی خواهد بود که مجبورید گفتگو‌های جدی و محکمی با همسرتان داشته باشید. این گفتگو‌ها درمورد مسائل سخت و پیچیده و موقعیت‌های دشواری هستند که هیچکدام‌تان دوست ندارید درباره شان حرف بزنید، چیز‌هایی …

رابطه عاطفی با همکار چه مضراتی دارد؟ ترجمه از پردیس بختیاری ما بیشترین ساعات روزمان را در محیط کار می گذرانیم، طبیعی ست اگر عشق زندگی مان نیز در این محیط در کنار ما باشد، ساعت زودتر برایمان خواهد گذشت و هیجان بیشتری خواهیم داشت اما رابطه با همکار مضراتی …

مقابله با کمرویی با ۴ قدم موثر ابتدا کمرو بودن خود را بپذیرید و سپس با چند گام موثر به موفقیت در مقابله با آن برسید‎ بسیاری از ما برای مقابله با کمرویی‌مان هیچ وقتی نمی‌گذاریم چون ترجیح می‌دهیم آن را دور بزنیم! همین امر باعث اتلاف انرژی ما می‌شود. …

چگونه مرگ عزیزان را به کودکان توضیح دهیم؟! بهتر است مرگ کسی را از او پنهان نکنید و با توجه به سن و سال و میزان درک و فهم او این مسئله را برای او توضیح دهید. توضیح مرگ یکی از سخت‌ترین کار‌ها برای والدین و اطرافیان به کودکان است. …

سواد زندگی؛ سواد عاطفی چرا برخی زنان و دختران بالغ در روزهایی از ماه، عصبی می شوند؟ راهکار چیست؟ ۱۰ الی ۲۰ درصد از خانم ها، استروژن و پروؤسترون کمی دارند و بنابراین، از نظر سروتونین در مضیقه اند و همین امر باعث می شود فشار روانی زیادی در آستانه …

۶ مورد مهم که باید در مورد خودکشی گرایان بدانیم ستاره ترابی شناسایی خودکشی گرایان در اطرافتان می تواند به شما کمک کند که با تشخیص تمایل آنها به این عمل، از اقدام به خودکشی آنان جلوگیری کنید. گاهی شما با شنیدن خبر خودکشی فردی درمیان آشنایانتان ماه ها به این فکر …