آموزش وردپرس
خانه / مقالات (صفحه 30)

مقالات

  رنگها مثل مرگ و مالیات گزیر ناپذیرند. در همه جا هستند. این به چه معنی است؟ چرا مردم در اتاقهای سبز بیشتر احساس آرامش می کنند؟ چرا وزنه برداران در سالنهای ورزشی آبی رنگ نهایت تلاش خود را می کنند؟رنگها در فرهنگهای مختلف اغلب معانی متفاوتی دارند و حتی …

ادامه نوشته »

سی توصیه مهم برای زندگی بهتر…

سی توصیه مهم برای زندگی بهتر… ۱- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روى کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید، این بهترین داروى ضدافسردگى است. ۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بى‌سر و صدا بنشینید. ۳- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط …

ادامه نوشته »

نُه روش شگفت‌انگیز برای افزایش هوش هیجانی ، به پشتوانه علم – بخش دوم و پایانی

  نُه روش شگفت‌انگیز برای افزایش هوش هیجانی ، به پشتوانه علم – بخش دوم و پایانی در بخش اول از این مطلب به روش هایی اثبات شده برای هوش هیجانی اشاره کردیم که در روزهای تعطیل پایان هفته به عنوان سرگرمی هم می توانید از آنها استفاده کنید، اکنون …

ادامه نوشته »

نُه روش شگفت‌انگیز برای افزایش هوش هیجانی ، به پشتوانه علم – بخش اول

نُه روش شگفت‌انگیز برای افزایش هوش هیجانی ، به پشتوانه علم – بخش اول هوش هیجانی (که از آن تحت عنوان هوش احساسی هم یاد می‌شود)، توصیف‌کننده توانایی انسان برای تشخیص هیجانات، درک تأثیر آن‌ها و استفاده از آن اطلاعات برای هدایت فرایند تصمیم‌گیری است. ازآنجایی‌که هوش احساسی به شما درک …

ادامه نوشته »

چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟

چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟   پژوهشگران در بحثی جنجال‌برانگیز مدعی شده‌اند که مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند. دانشمندان دانشگاه دوک …

ادامه نوشته »

با افسردگی مان چه کنیم؟

با افسردگی مان چه کنیم؟ برای بعضی از افراد، علائم افسردگی آنچنان شدید است که به وضوح می توان حس کرد یک چیزی نرمال نیست. بقیه افراد عموماً احساس بدبختی یا ناراحتی می کنند، بدون اینکه واقعاً دلیل آن را بدانند. افسردگی یک نوع اختلال حالت (خلق) است که منجر …

ادامه نوشته »

انواع استرس و روشهای مقابله با آن

  انواع استرس و روشهای مقابله با آن چکیده در این مقاله استرس یا فشار عصبی تعریف می شود و عوامل ایجاد کننده استرس شامل عوامل ایجاد کننده استرس فردی، عوامل ایجاد کننده استرس گروهی، علائم فیزیولوژیک استرس، علائم روانی استرس، علائم رفتاری استرس، عوامل ایجاد کننده استرس درون سازمانی، …

ادامه نوشته »

اینترنت و خانواده

  حضور در فضای مجازی و استفاده از ابزارها و امکانات متنوع آن برای خانواده و فرزندان دلبندمان امری اجتناب ناپذیر است، پس چه خوب است قبل از آنکه فرزندانمان را تنها و بدون آمادگی در این فضا رها کنیم، فرصت ها و تهدیدات فضای مجازی را بشناسیم و خانواده خود …

ادامه نوشته »

دوستی دختر و پسر، خط قرمزی که دارد رنگ می بازد

دوستی دختر و پسر، خط قرمزی که دارد رنگ می بازد طبق یک نظرسنجی از دختر ها و پسر ها، ۶۱ درصد پسر ها گفته اند که روابط با دوستان دختر خود را به شکل مقطعی ادامه می دهند(!) ۵۰ درصد دخترها نیز به قطع ارتباط در صورت احساس بازیچه …

ادامه نوشته »

مشکلات دوران بلوغ در دخترها

دوره بلوغ براى دخترها دوره بسیار مهم و حساسى در زندگى شان به شمار مى رود. آنان با ورود به سن بلوغ شاهد تغییرات زیادى در وضعیت ظاهرى، روانى و رفتارهاى اجتماعى خود مى باشند. این دوره با پیدایش صفات… دوره بلوغ براى دخترها دوره بسیار مهم و حساسى در …

ادامه نوشته »