آموزش وردپرس

آخرین نوشته ها

تعبیر کابوس های شبانه

    تعبیر کابوس های شبانه دیدن کابوس می‌تواند باعث ناراحتی، ترس و درگیری ذهنی در روز شود، آنقدر که فرد در کل روز به کابوس و چیزهایی که دیده است فکر می کند و دنبال آنها است.   کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند خواب‌هایی با موضوع‌های ترسناک و …

ادامه نوشته »

چگونگی شکست دادن افکار مزاحم و تکراری

  چگونگی شکست دادن افکار مزاحم و تکراری در مورد تصدیق و تاکید بر خود و عمیق ترین افکار و احساسات خود بنویسید. آزمایشات علمی ثابت کرده اند که نوشتن، سلامت جسمی و روانی بسیار گسترده ای را به ارمغان می آورد. نوشتن در مورد عواطف می تواند برای مقابله …

ادامه نوشته »

نوشتن افکار مزاحم آنها را کمرنگ می‌کند

  نوشتن افکار مزاحم آنها را کمرنگ می‌کند       یک دکترای روانشناسی گفت: برای همه پیش می‌آید زمانی که تلاش می‌کنند به موضوعی فکر نکنند ناخودآگاه تنها به آن موضوع می‌اندیشند به همین دلیل نباید با این افکار مقابله کرد در واقع نوشتن افکار نوعی استقبال از آنهاست …

ادامه نوشته »

کینه ها و تلخی ها را دور بریزید

  کینه ها و تلخی ها را دور بریزید وقتی کسی که دوستش دارید اذیتتان می کند، می توانید خشم، عصبانیت و حس انتقام جویی از او را در دلتان نگه دارید یا اینکه او را ببخشید و از آن ماجرا بگذرید. تقریبا همه آدمها با رفتار یا حرف کسی ناراحت شده …

ادامه نوشته »

اختلال استرسی پس از حادثه

اختلال استرسی پس از حادثه یا Post-traumatic Stress Disorder   بهداشت روان به زبان فارسی English مقدمه در زندگی روزمره ، هرکسی ممکن است با حوادث طاقت فرسا ، ترسناک ، و خارج از کنترل روبرو شود.ما ممکن است دچار حادثه رانندگی شویم , قربانی  یک تجاوز باشیم , یا …

ادامه نوشته »

وسواس در کودکان را با این راهکارها درمان کنید

  وسواس در کودکان را با این راهکارها درمان کنید   بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش های رفتاردرمانی است که کودک را تشویق می کند تا افکار وسواسی خود را به طور دقیق و جزءبه جزء شرح دهد. درمان اختلال وسواس در کودکان وسواس در کودکان نوعی اختلال است …

ادامه نوشته »

تاثیرات طلاق بر فرزندان

  تاثیرات طلاق بر فرزندان     پدیده‌ طلاق‌ پدیده‌ای‌ است‌ که‌ متأسفانه‌ آمارش‌ نه‌ تنها در مملکت‌ ما، بلکه‌ در تمام‌ جهان‌ رو به‌ افزایش‌ است‌. مشکلاتی‌ از قبیل‌ فقر، عدم‌ درک‌ متقابل‌، دخالت‌ خانواده‌، اعتیاد، ازدواج‌ مجدد و غیره‌ عواملی‌ هستند که‌ این‌ آمار را بالا می ‌برند …

ادامه نوشته »

انواع اضطراب جدایی در کودکان و درمان آن

    اضطراب جدایی در کودکان در سنین مختلف به خصوص در دوران پیش دبستانی و دبستان یکی از مشکلاتی است که والدین را درگیر می کند. گفتنی است اضطراب جدایی در کودک گاهی طبیعی و گاهی عیرطبیعی است. دلیل اصلی انواع اضطراب جدایی در کودکان و راههای درمان اضطراب پدیده ای …

ادامه نوشته »