آموزش وردپرس

آخرین نوشته ها

۷ راه آسان برای نه گفتن

  ۷ راه آسان برای نه گفتن   به سختی “نه” می گویید؟ شما هم مانند بسیاری از مردم، همیشه می کوشید تا نسبت به دیگران و به هزینه ی خودتان خوب باشید؟ خیلی ها هستند زمانیکه درخواست کمکی از آنها می شود، می خواهند همراهی کنند حتی اگر کارهای …

ادامه نوشته »

چگونه نه بگوئیم؟

  اهمیت نه گفتن   چرا باید نه بگوئیم؟ آیا نه یک مهارت است؟ چگونه می‌توان آنرا یاد گرفت؟ اینها سوالاتی هستند که شاید برای برخی افراد مطرح شده باشند. از آنجایی که زندگی اجتماعی مستلزم رعایت مواردی است که هم حقوق دیگران و هم حقوق فرد در آن باید …

ادامه نوشته »

اگر اینگونه ازدواج کنید حتما طلاق می گیرید!

اگر اینگونه ازدواج کنید حتما طلاق می گیرید! برای اینکه مرتکب این اشتباهات نشوید، قبل از ازدواج حتماً به انگیزه‌هایتان خوب فکر کنید. اگر خود را جزء یکی از دسته‌های زیر می‌بینید، خودداری از ازدواج در این شرایط به نفعتان است. درعوض، به توصیه‌هایی که بعنوان جایگزین معرفی شده‌اند عمل …

ادامه نوشته »

چگونه کودکانی شاد تربیت کنیم؟

  چگونه کودکانی شاد تربیت کنیم؟ یکی از بهترین هدایایی که پدر و مادر می توانند به فرزندانشان بدهند، امکان شاد زیستن و شاد بودن آن هاست. برای شاد بودن، به ثروت و دارایی فراوان نیازی نیست، بلکه می توان با ساده ترین و پیش پا افتاده ترین وسایل و …

ادامه نوشته »

۱۷ روش شاد زیستن

  ۱۷ روش شاد زیستن   ما با ارایه این مقاله قصد نداریم شما را مدام شاد نگاه داریم، بلکه بیشتر مایلیم تا به جای احساس ناراحتی، خشم، افسردگی و اضطراب، حداقل یک یا چند بار در روز شادی را حس کنید. به چند نکته زیر توجه کنید. لازم نیست همه …

ادامه نوشته »

نکاتی در مورد جدا خواباندن کودک از والدین

  نکاتی در مورد جدا خواباندن کودک از والدین   در هر مرحله از زندگی کودک، والدین با چالش‌هایی رو‌به‌رو هستند که هر کدام آن را به شیوه خود حل می‌کنند؛ از شیر گرفتن، آموزش دستشویی رفتن و بالاخره جدا خواباندن کودک ، برای بسیاری از پدر و مادرها یک …

ادامه نوشته »

آیا برقراری ارتباط عاطفی در سنین نوجوانی درست است؟

  آیا برقراری ارتباط عاطفی در سنین نوجوانی درست است؟ «نوجوانی» یکی از بحرانی ترین دوره های زندگی انسان هاست. هویت یابی در این سنین شروع می شود و تا مدت ها ادامه دارد. از یک سو نوجوان تکلیف خودش را با خودش نمی داند و هر روز یک برنامه …

ادامه نوشته »

کنار گذاشتن افکار منفی، با حذف باورهای غیرمنطقی

  کنار گذاشتن افکار منفی، با حذف باورهای غیرمنطقی بدیهی است که باورهای ما رفتارمان را شکل می‌دهد و رفتارمان متأثر از باورهایمان است. اگر باورهای سالم و سازنده داشته باشیم،‌ انرژی بیشتری کسب کرده و نیروی تازه‌ای برای زندگی در ما ایجاد می‌شود. باورهای مثبت موجب افزایش انرژی ، …

ادامه نوشته »