آموزش وردپرس
خانه / بایگانی برچسب: استرس

بایگانی برچسب: استرس

اختلال استرسی پس از حادثه

اختلال استرسی پس از حادثه یا Post-traumatic Stress Disorder   بهداشت روان به زبان فارسی English مقدمه در زندگی روزمره ، هرکسی ممکن است با حوادث طاقت فرسا ، ترسناک ، و خارج از کنترل روبرو شود.ما ممکن است دچار حادثه رانندگی شویم , قربانی  یک تجاوز باشیم , یا …

ادامه نوشته »

چرا برخی از ما چیزى را انتخاب مى کنیم که مایه درد و رنج ماست؟!

  چرا برخی از ما چیزى را انتخاب مى کنیم که مایه درد و رنج ماست؟! بهترین انتخاب ممکن، ضرورتاً انتخاب مفید و سودمند نیست. ولى در زمانى که ما به انتخاب دست مى زنیم مفید و خوب به نظر مى رسد، دکتر ویلیام گلسر مثالى خوبى دارد او مى …

ادامه نوشته »

اضطراب

  اضطراب استرس و اضطراب در لغت جنبیدن ،لرزیدن، تپیدن، پریشان حال‌شدن، یکدیگرراباچیزی زدن،بهم واکوفتن ، آشفتگی،بی‌تابی،بی آرامی می باشد اینها کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصیف حالات و احساسات بسیار استفاده می‌شوند: به طور مثال، به‌هنگام سخنرانی در برابر جمع، به‌هنگام امتحان، به‌هنگام مشکلات مادی، تاُخیر سر …

ادامه نوشته »

انواع استرس و روشهای مقابله با آن

  انواع استرس و روشهای مقابله با آن چکیده در این مقاله استرس یا فشار عصبی تعریف می شود و عوامل ایجاد کننده استرس شامل عوامل ایجاد کننده استرس فردی، عوامل ایجاد کننده استرس گروهی، علائم فیزیولوژیک استرس، علائم روانی استرس، علائم رفتاری استرس، عوامل ایجاد کننده استرس درون سازمانی، …

ادامه نوشته »