آموزش وردپرس
خانه / بایگانی برچسب: کنترل خشم

بایگانی برچسب: کنترل خشم

اگر نجفی خشم خود را کنترل کرده بود

اگر نجفی خشم خود را کنترل کرده بود چه عاملی باعث شد که شخصیتی چون محمدعلی نجفی که به آرامش و متانت معروف بود و یکی از نخبگان کشور محسوب می‌شد، اکنون در بند زندان، متهم ردیف اول قتل همسر خود شده است. خبر قتل یک زن توسط همسرش این روزها …

ادامه نوشته »

کنترل خشم؛ مهارتی که باید آموخت

کنترل خشم؛ مهارتی که باید آموخت شیما نادری «من که چیزی نگفتم، چرا اینقدر داد می‌زنی، اصلا من و احترام مادر بودنم را بگذار کنار، به خودت رحم کن، هیچ‌کس جرات ندارد با تو همکلام شود که مبادا عصبانی شوی. این رفتار برایت دردسرساز می‌شود، فکر کردی همه پدر و …

ادامه نوشته »

روش های مدیریت خشم

  روش های مدیریت خشم   تعریف خشم : خشم یک احساس پیچیده است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز می شود.خشم واکنش طبیعی ارگانیسم نسبت به شرایط و موقعیت هایی است که در آن دچار ناکامی می شویم و احساس تهدید می کنیم، یا معتقدیم صدمه خواهیم دید …

ادامه نوشته »

آموزش ۳ بازی برای کنترل خشم کودکان

آموزش ۳ بازی برای کنترل خشم کودکان   یک روانشناس کودکان از بازی «بادکنک‌های خشم»،‌ «پاره پاره کردن روزنامه» و «لاک پشت ماورا» به عنوان ۳ بازی برای کنترل خشم کودکان پیش‌دبستانی یاد کرد. به گزارش فارس، علیرضا جعفری اظهار داشت: برای درمان و کنترل خشم کودکان به ویژه سنین …

ادامه نوشته »

بهترین راه مدیریت خشم چیست؟

  بهترین راه مدیریت خشم چیست؟ ما در دنیای امروز طوری به استرس عادت کرده‌ایم که گویی از وجود آن بی‌خبریم. استرس از عوامل زمینه‌ساز خشمگین شدن آنی است. خشم، احتمالا واقعی‌ترین احساس انسان است و چگونگی کنترل آن برای همه ما ضروری است. کارمندان باید یاد بگیرند با فشار کاری …

ادامه نوشته »

روش های کنترل خشم

  روش های کنترل خشم  ‍ ✴️راههای کنترل خشم با الهام از راه کارهای پیشنهادی از سوی متخصصان و افراد خبره در این زمینه می تواند نتیجه ای بهتر و موفقیت امیز تر داشته باشد. در این بخش با برخی از انها آشنا می شوید. اینکه گاهی در زندگی عصبانی …

ادامه نوشته »